Alle oefeningen

Passen in beweging

20 × 20 m · 4 tot 20 spelers · 10 min

Door Arnold I.

121212

Pass naar je partner en loop meteen een nieuwe plek in.

Legenda

  • Speler (Oranje)
  • Speler (Blauw)
  • Speler (Geel hesje)
  • Bal
  • Lopen
  • Passen
Materiaal
  • 2 spelers (Oranje)
  • 2 spelers (Blauw)
  • 2 spelers (Geel hesje)
  • 3 ballen
Past bij
Alle teams

Doelstelling

Passen en aannemen in beweging, met de blik omhoog. Een rustige opstart waarin iedereen veel aan de bal komt.

Spelregels

Spelers lopen in tweetallen door een vak van 20 bij 20 meter, met één bal per tweetal. Pass naar je partner en loop meteen een nieuwe plek in. Blijf niet stilstaan. Na een paar minuten speel je op een teken van de trainer naar een speler van een ander tweetal. Die wordt je nieuwe partner.

Aandachtspunten

Kijk op voor je de bal krijgt: waar speel je hem heen? Neem de bal aan in de richting waar je heen wilt. Speel in de loop van je partner, niet naar de plek waar hij nu staat.

Makkelijker of moeilijker

Makkelijker: een groter vak, en je mag de bal eerst stilleggen. Moeilijker: alleen één keer raken, of zet twee spelers zonder bal in het vak die de bal mogen onderscheppen.

Alle stappen

121212
Stap 1. Pass naar je partner en loop meteen een nieuwe plek in.
121212
Stap 2. Nu andersom: de partner speelt terug in de loop.
121212
Stap 3. Op een teken van de trainer speel je naar een ander tweetal.