Alle oefeningen

Opbouwen tegen twee spitsen

40 × 30 m · 6 tot 8 spelers · 15 min

Door Arnold I.

K12312

De keeper begint. Blauw zet druk op de man met de bal.

Legenda

  • Speler (Keeper)
  • Speler (Oranje)
  • Speler (Blauw)
  • Bal
  • Doeltje
  • Doel
  • Lopen
  • Dribbelen
  • Passen
  • Schieten
Materiaal
  • 1 speler (Keeper)
  • 3 spelers (Oranje)
  • 2 spelers (Blauw)
  • 1 doel
  • 2 doeltjes
  • 1 bal
Past bij
JO11 JO12 JO13 JO13 9 tegen 9 JO14 JO14 categorie A JO15 JO15 categorie A JO16 JO16 categorie A JO17 JO17 categorie A JO19 JO19 categorie A MO13 MO13 9 tegen 9 MO15 MO15 9 tegen 9 MO15 categorie A MO17 MO17 9 tegen 9 MO17 categorie A Senioren Senioren categorie A

Doelstelling

Rustig opbouwen van achteruit: open staan, de vrije man vinden en durven indribbelen.

Spelregels

Speel op een veld van 40 bij 30 meter. Oranje heeft een keeper en drie spelers, blauw twee spitsen. Oranje begint bij de keeper en scoort door in een van de twee doeltjes aan de overkant te schieten. Wint blauw de bal, dan probeert blauw meteen op het grote doel te scoren. Wissel na vijf minuten van rol.

Aandachtspunten

Maak het veld groot: de buitenste spelers staan breed, bijna op de zijlijn. Komt een spits op je af? Dan staat er een ander vrij. Durf zelf in te dribbelen als er ruimte voor je is.

Makkelijker of moeilijker

Makkelijker: blauw speelt met één spits. Moeilijker: blauw speelt met drie spitsen, of de keeper moet de bal binnen vijf seconden spelen.

Alle stappen

K12312
Stap 1. De keeper begint. Blauw zet druk op de man met de bal.
K12312
Stap 2. Blauw 1 komt naar de bal. Dan staat de middelste speler vrij.
K12312
Stap 3. Oranje 2 heeft ruimte en dribbelt in.
K12312
Stap 4. Scoren in het doeltje.
K12312
Stap 5. Doelpunt. Oranje begint opnieuw bij de keeper.