Alle oefeningen

Keeper: uitkomen in de 1 tegen 1

30 × 30 m · 3 tot 9 spelers · 15 min

Door Arnold I.

K12

Oranje 1 dribbelt naar het doel. De keeper komt uit.

Legenda

  • Speler (Keeper)
  • Speler (Oranje)
  • Bal
  • Pion
  • Doel
  • Lopen
  • Dribbelen
  • Schieten
Materiaal
  • 1 speler (Keeper)
  • 2 spelers (Oranje)
  • 1 doel
  • 2 pionnen
  • 1 bal
Past bij
Alle teams

Doelstelling

Voor de keeper: op het goede moment uitkomen, de hoek klein maken en lang blijven staan. Voor de spelers: afmaken als je alleen voor de keeper staat.

Spelregels

Speel op een vak van 30 bij 30 meter met een doel en een keeper. De spelers staan in twee rijen bij de pionnen, op 25 meter van het doel. Om de beurt dribbelt een speler naar het doel. De keeper komt uit en probeert de bal te pakken of de hoek klein te maken. Heb je twee keepers, wissel dan na vijf beurten. Met meer dan acht spelers zet je een tweede doel neer.

Aandachtspunten

Keeper: kom uit als de speler de bal voor zich uit speelt, niet als hij hem net bij zich heeft. Blijf zo lang mogelijk op je voeten en maak je groot. Spelers: kijk op voor je schiet, en durf ook langs de keeper te gaan.

Makkelijker of moeilijker

Makkelijker voor de keeper: de speler start verder weg. Moeilijker: een verdediger loopt vanaf de middenlijn achter de speler aan, zodat die haast heeft.

Alle stappen

K12
Stap 1. Oranje 1 dribbelt naar het doel. De keeper komt uit.
K12
Stap 2. De keeper maakt de hoek klein en blijft op zijn voeten.
K12
Stap 3. Schieten of langs de keeper. De keeper maakt zich groot en kiest het moment.
K12
Stap 4. Nu de volgende speler, van de andere kant. Wissel na vijf beurten van keeper.