Alle oefeningen

Je kamer opruimen

30 × 20 m · 6 tot 20 spelers · 8 min

Door Arnold I.

123123

Fluit. Iedereen speelt een bal naar de andere helft.

Legenda

  • Speler (Oranje)
  • Speler (Blauw)
  • Bal
  • Vak
  • Lopen
  • Passen
Materiaal
  • 3 spelers (Oranje)
  • 3 spelers (Blauw)
  • 7 ballen
Past bij
JO10 JO7 JO8 JO9

Doelstelling

Veel trappen in korte tijd: zuiver passen, ver trappen en een bal aannemen die op je af komt. Iedereen is steeds aan de bal.

Spelregels

Speel op een vak van 30 bij 20 meter met een strook van 2 meter in het midden. Elk team heeft een helft, dat is zijn kamer. Leg in beide helften veel ballen neer, minstens één per speler. Op het fluitsignaal speelt iedereen de ballen naar de andere helft. Alleen trappen, niet gooien, en niemand komt in de middenstrook. Na een minuut fluit de trainer. Iedereen staat stil en je telt de ballen per helft. Wie de minste ballen in zijn kamer heeft, wint.

Aandachtspunten

Neem een bal die op je af komt eerst aan, dan speel je hem makkelijker terug. Binnenkant voet als het zuiver moet, wreef als het ver moet. Kijk op: waar staat niemand aan de andere kant?

Makkelijker of moeilijker

Makkelijker: een smallere middenstrook, dan hoef je minder ver te trappen. Moeilijker: alleen trappen met je zwakke voet, of een bal telt alleen als hij de achterlijn haalt.

Alle stappen

123123
Stap 1. Fluit. Iedereen speelt een bal naar de andere helft.
123123
Stap 2. Er komt van alles terug. Neem een bal aan en speel hem meteen weer weg.
123123
Stap 3. Fluit: iedereen staat stil. Tel de ballen per helft. De kamer met de minste ballen wint.