Alle oefeningen

Voetbalgolf

30 × 20 m · 2 tot 16 spelers · 12 min

Door Arnold I.

11

Oranje en blauw slaan af vanaf het hoedje. Elke trap is een slag.

Legenda

  • Speler (Oranje)
  • Speler (Blauw)
  • Bal
  • Pion
  • Hoedje
  • Paal
  • Doeltje
  • Lopen
  • Passen
Materiaal
  • 1 speler (Oranje)
  • 1 speler (Blauw)
  • 3 hoedjes (geel)
  • 2 pionnen
  • 1 paal
  • 1 doeltje
  • 2 ballen
Past bij
JO10 JO11 JO12 JO7 JO8 JO9

Doelstelling

Zuiver passen over korte en lange afstand, en goed doseren. Rustig na een drukke oefening, en toch willen ze allemaal winnen.

Spelregels

Zet een baan uit met vier holes. Elke hole heeft een hoedje om af te slaan en een doel: een poortje van twee pionnen, een paal om te raken of een doeltje. Speel in groepjes van twee of drie, elk met een eigen bal. Elke trap is een slag. Je trapt pas als de bal stilligt. Tel je slagen per hole. Wie na vier holes de minste slagen heeft, wint. Elk groepje begint bij een andere hole, dan wacht niemand.

Aandachtspunten

Kijk eerst waar je heen wilt, dan pas trappen. Ver: wreef. Kort en zuiver: binnenkant voet. Trap niet harder dan nodig, dan ligt de bal goed voor de volgende slag.

Makkelijker of moeilijker

Makkelijker: holes dichterbij, of een groter poortje. Moeilijker: alleen je zwakke voet, of een hole waarbij je eerst om een paal heen moet.

Alle stappen

11
Stap 1. Oranje en blauw slaan af vanaf het hoedje. Elke trap is een slag.
11
Stap 2. Loop naar je bal. Je trapt pas als hij stilligt.
11
Stap 3. Oranje speelt door het poortje: twee slagen. Blauw mist en heeft er een extra nodig.
11
Stap 4. De volgende holes: raak de paal, en daarna de bal in het doeltje.