Alle oefeningen

Aannemen met iemand in je rug

20 × 20 m · 3 tot 12 spelers · 12 min

Door Arnold I.

211

De aangever passt. Oranje 1 komt een stap naar de bal, de verdediger gaat mee.

Legenda

  • Speler (Oranje)
  • Speler (Blauw)
  • Bal
  • Doeltje
  • Lopen
  • Dribbelen
  • Passen
  • Schieten
Materiaal
  • 2 spelers (Oranje)
  • 1 speler (Blauw)
  • 2 doeltjes
  • 1 bal
Past bij
JO10 JO11 JO12 JO13 JO13 9 tegen 9 JO14 JO14 categorie A JO15 JO15 categorie A JO16 JO16 categorie A JO17 JO17 categorie A JO19 JO19 categorie A JO9 MO13 MO13 9 tegen 9 MO15 MO15 9 tegen 9 MO15 categorie A MO17 MO17 9 tegen 9 MO17 categorie A Senioren Senioren categorie A

Doelstelling

De bal aannemen terwijl er iemand in je rug staat, en toch wegdraaien. Dat gebeurt een spits en een middenvelder elke wedstrijd.

Spelregels

Speel in een vak van 20 bij 20 meter met twee doeltjes op de bovenlijn. Onderaan staat een aangever. De aanvaller staat in het midden met zijn rug naar de doeltjes, de verdediger staat vlak achter hem. De aangever passt naar de aanvaller. Die draait weg en scoort in een van de twee doeltjes. Kan hij niet draaien, dan mag hij de bal terugspelen en opnieuw vragen. Wint de verdediger de bal, dan scoort hij door hem naar de aangever te spelen. Wissel na elke beurt van rol, met drie spelers per vak.

Aandachtspunten

Voel waar de verdediger staat: met je arm of door even te kijken. Ga een stap naar de bal toe, dan krijg je ruimte om te draaien. Draai weg aan de kant waar de verdediger niet staat.

Makkelijker of moeilijker

Makkelijker: de verdediger mag pas bewegen als de aanvaller de bal raakt. Moeilijker: één doeltje in het midden, of de aanvaller moet binnen vijf seconden scoren.

Alle stappen

211
Stap 1. De aangever passt. Oranje 1 komt een stap naar de bal, de verdediger gaat mee.
211
Stap 2. De verdediger staat rechts. Oranje 1 draait links weg.
211
Stap 3. Vrij voor het doeltje: scoren.
211
Stap 4. Doelpunt. Wissel van rol en de volgende bal komt.