Alle oefeningen

Eindzone-partij

30 × 24 m · 6 tot 12 spelers · 15 min

Door Arnold I.

12341234

Oranje 2 heeft de bal. Oranje 3 vertrekt achter blauw 3.

Legenda

  • Speler (Oranje)
  • Speler (Blauw)
  • Bal
  • Vak
  • Lopen
  • Passen
Materiaal
  • 4 spelers (Oranje)
  • 4 spelers (Blauw)
  • 1 bal
Past bij
JO10 JO11 JO12 JO13 JO13 9 tegen 9 JO14 JO14 categorie A JO15 JO15 categorie A JO16 JO16 categorie A JO17 JO17 categorie A JO19 JO19 categorie A JO9 MO13 MO13 9 tegen 9 MO15 MO15 9 tegen 9 MO15 categorie A MO17 MO17 9 tegen 9 MO17 categorie A Senioren Senioren categorie A

Doelstelling

De diepte zoeken: op tijd vertrekken achter de verdediging en de bal op de goede plek in de ruimte spelen. Het idee komt uit ultimate frisbee en rugby.

Spelregels

Speel 4 tegen 4 op een veld van 30 bij 24 meter, met aan beide kanten een eindzone van 4 meter diep. Je scoort door de bal aan te nemen in de eindzone van de ander. Je mag er pas in lopen als de pass vertrekt, dus niemand wacht in de zone. Na een punt krijgt het andere team de bal bij zijn eigen eindzone.

Aandachtspunten

Vertrek op het moment dat je medespeler kan passen, niet eerder. Speel de bal in de loop van je medespeler, niet op zijn voeten. Is de diepte dicht? Speel dan rustig opnieuw rond.

Makkelijker of moeilijker

Makkelijker: 4 tegen 3, of een diepere eindzone. Moeilijker: de bal moet in één keer worden aangenomen en stilgelegd in de zone, of een smallere zone.

Alle stappen

12341234
Stap 1. Oranje 2 heeft de bal. Oranje 3 vertrekt achter blauw 3.
12341234
Stap 2. Nu de pass: in de loop van oranje 3, de eindzone in.
12341234
Stap 3. Aangenomen in de eindzone: een punt. Blauw begint nu bij de eigen zone.