Alle oefeningen

Counter met een schotklok

30 × 40 m · 7 tot 12 spelers · 15 min

Door Arnold I.

K123123

Blauw 2 speelt naar rechts. Oranje 2 leest het en onderschept.

Legenda

  • Speler (Keeper)
  • Speler (Blauw)
  • Speler (Oranje)
  • Bal
  • Doeltje
  • Doel
  • Lopen
  • Dribbelen
  • Passen
  • Schieten
Materiaal
  • 1 speler (Keeper)
  • 3 spelers (Blauw)
  • 3 spelers (Oranje)
  • 1 doel
  • 2 doeltjes
  • 1 bal
Past bij
JO11 JO12 JO13 JO13 9 tegen 9 JO14 JO14 categorie A JO15 JO15 categorie A JO16 JO16 categorie A JO17 JO17 categorie A JO19 JO19 categorie A MO13 MO13 9 tegen 9 MO15 MO15 9 tegen 9 MO15 categorie A MO17 MO17 9 tegen 9 MO17 categorie A Senioren Senioren categorie A

Doelstelling

Na balwinst snel en recht op het doel af. Net als in basketbal heb je een schotklok: na een paar seconden is de kans weg.

Spelregels

Speel op een veld van 30 bij 40 meter. Bovenaan een groot doel met keeper, onderaan twee doeltjes. Blauw valt aan op de doeltjes, oranje verdedigt. Een doelpunt in een doeltje is een punt voor blauw. Wint oranje de bal, dan telt de trainer hardop tot acht. Scoort oranje in die tijd op het grote doel, dan zijn dat twee punten. Blauw zakt meteen terug. Na elke aanval begint blauw opnieuw.

Aandachtspunten

Speel de eerste bal na balwinst naar voren als het kan. De spelers zonder bal sprinten mee in de diepte. Niet te lang dribbelen: de klok loopt.

Makkelijker of moeilijker

Makkelijker: tien seconden, of één blauwe speler mag niet terugzakken. Moeilijker: zes seconden, of het doelpunt telt alleen na hoogstens drie passes.

Alle stappen

K123123
Stap 1. Blauw 2 speelt naar rechts. Oranje 2 leest het en onderschept.
K123123
Stap 2. Balwinst: de trainer telt tot acht. Meteen vooruit, oranje 3 sprint mee.
K123123
Stap 3. Oranje 3 dribbelt door. Oranje 1 loopt mee aan de linkerkant.
K123123
Stap 4. Pass breed en in één keer schieten: binnen acht seconden, dus twee punten.