Veldwissel
Snelle vrije trap
30 × 27 m · 8 tot 12 spelers · 12 min
Door Arnold I.
De trainer fluit: vrije trap voor oranje, hier. Blauw staat nog verkeerd.
Legenda
- Speler (Trainer)
- Speler (Oranje)
- Speler (Blauw)
- Bal
- Doeltje
- Lopen
- Passen
- Schieten
- Materiaal
-
- 1 speler (Trainer)
- 4 spelers (Oranje)
- 4 spelers (Blauw)
- 2 doeltjes
- 1 bal
- Past bij
- JO10 JO11 JO12 JO13 JO13 9 tegen 9 JO14 JO14 categorie A JO15 JO15 categorie A JO16 JO16 categorie A JO17 JO17 categorie A JO19 JO19 categorie A JO9 MO13 MO13 9 tegen 9 MO15 MO15 9 tegen 9 MO15 categorie A MO17 MO17 9 tegen 9 MO17 categorie A Senioren Senioren categorie A
Doelstelling
Wakker blijven bij een vrije trap: snel nemen als de tegenstander nog niet klaar staat, en zelf snel terug als het andersom is.
Spelregels
Speel 4 tegen 4 of 5 tegen 5 op een veld van 30 bij 25 meter met twee doeltjes. Af en toe fluit de trainer, wijst een plek aan en roept een kleur. Dat team krijgt daar een vrije trap. De bal moet stilliggen, en dan mag je hem meteen nemen. Een doelpunt binnen vijf seconden na het fluitsignaal telt dubbel. Het andere team gaat meteen terug en staat op minstens 3 meter van de bal.
Aandachtspunten
Wie het dichtst bij de bal is, neemt hem. Niet wachten op de beste schutter. Kijk eerst naar voren: wie staat er vrij? Verdedigers: niet klagen, maar sprinten naar je plek.
Makkelijker of moeilijker
Makkelijker: de verdedigers moeten eerst met één voet hun eigen achterlijn raken. Moeilijker: de trainer fluit vaker, of de vrije trap moet in één keer genomen worden.